diet day 6

pagi ni breakfast dua biji telur dan half  grapefruit beserta dua gelas air suam tak dilupakan half tomato di makan begitu saja. Tak dilupakan sebiji siu mai....pasal aku yang steamkan siu mai untuk sarapan laki aku sebelum gi kerja. setakat nak merasa kata orang...=(

hari ni rasa penat jer...semalam aku bermain badminton bersama kawan-kawan kaum ibu. walaupun bukan di gelanggang yang sempurna tapi cukup buatkan aku rasa semput..sebenarnya mengikuti diet grapefruit ni tak digalakkan untuk  lakukan exercise pasal bila berdiet gaya ni, kalori yang diconsume adalah kurang daripada 1000 kalori.

stok brokoli aku pun dah habis....kena gi shopping brokoli, tomato dan carrot sebentar lagi.