Cabaran SP+EF : Day 4

day 4...tak menyempat nak captured apa yang aku makan. huhu..oh ya..hari ni hari melanggar pantang. sekadar menguji iklan yang sp+ef yang agak "over" yang mengatakan, tak payah diet ketat-ketat and makan apa jer....

breakfast : makan roti+milo
lunch  : sup sayur sahaja...
dinner:  ahaaa....nasi lemak!!!(6pm)
             : roti 3keping+ white coffe ah huat (10pm)
sambil menonton tv: kunyah jajan+yogurt+buah delima

Note: sangat-sangat nak makan memanjang jer sepanjang hari...seksanya control diri