hai uols..
ada sihat?? ada slim?? ada naik berat badan??? hurmm..mrsd cam biasa. maintain...haha...sekarang mrsd mula rajinkan diri ke gym--fitness first. terpaksa beb...risau gak dengan keadaan diri yang semakin menjadi-jadi ni. kembar blue hypoo per...haha...
tapi mrsd tak buat exercise yang memerlukan tenaga. takut luka lama berdarah lagi..haha..still tak boleh nak angkat-angkat berat or berlari-lari cam jaguan. mrsd cuma merelaxkan diri di dalam sauna dan mandian wap. dah lama tak stay dalam sauna room, 15min cam lama jer rasanya. now...sedang biasakan diri untuk 30 minit bertahan. phiewww...panas you. mandi wap pun lebih kurang wap pun lebih kurang cam gitu juga..bau-bauan serai menyegarkan.
mrsd tak nak targetlah badan mrsd terus mengempis. tapi so far, after melepaskan toksin-toksin yang terkumpul dengan bergayanya pada badan mrsd ni, mrsd rasa ada ringan sikit lah...badan tak rasa kaku sangat cam sebelumnya.
apapun, mrsd nak sihattt!!! =)
1 comments:
exercise is good to your body but don't force it...
Just for your info, If you own a blog and want to get the Treasures (Samsung Galaxy Ace dan RM 1,000) from Streetdirectory, please make sure you won’t miss this opportunity
It's very easy to get, let's come and get it --> http://www.streetdirectory.com.my/streetdirectorymalaysia/
Thank you very much for your attention
Post a Comment